P. Si nos sentimos nerviosos o molestos, ¿cómo podemos hacer descender la paz?

R. Hay dos maneras. Una manera es inspirar sosegadamente y repetir tres veces muy despacio: “Supremo”. Pero si eso te resulta difícil, puedes invocar al Supremo con la mayor velocidad que puedas. El miedo o la ansiedad tienen su propia velocidad. Si estás a punto de ser atacado por tu enemigo, intenta repetir el nombre del Supremo a mucha mayor velocidad que la del ataque de ira o de miedo que estás recibiendo. Si puedes hacer esto, el Supremo conquistará inmediatamente tu ira, tu frustración o tu miedo.

Mira la flor de tu corazón y sonríe.
Podrás resolver tus problemas más apremiantes.