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Respiración total


Cuando alcances un nivel más avanzado, puedes tratar de sentir que tu respiración está entrando y saliendo a través de cada parte de tu cuerpo,–a través de tu corazón, a través de tus ojos, a través de tu nariz e incluso a través de tus poros. Ahora mismo sólo puedes respirar a través de la nariz o la boca, pero llegará el día en que podrás respirar a través de cada parte de tu cuerpo. Los Maestros espirituales pueden respirar incluso con la boca y la nariz cerradas. Cuando hayas perfeccionado esta respiración espiritual, toda tu impureza e ignorancia serán sustituidas por la luz, la paz y el poder de Dios.