P. Estoy buscando más alegría en mi vida, pero no siento la confianza de lanzarme a meditar para conseguirlo.

R. Cuando la vida no te está dando alegría, pero tú sientes que la necesitas, quiere decir que estás espiritualmente hambriento. Cuando estás espiritualmente hambriento, tomas comida espiritual. Cuando no tienes hambre, no comes. Durante quince o veinte años, no te has interesado sincera o intensamente por la vida espiritual. Como no has meditado en todos estos años, si te arrojas de golpe al mar de la espiritualidad, no podrás nadar. No puedes cambiar tu naturaleza de la noche a la mañana. Ha de conseguirse lentamente, constantemente, gradualmente. Primero muévete dentro del agua, y poco a poco aprenderás a nadar. Finalmente llegará un momento en que serás capaz de nadar bien. Pero puesto que tienes el hambre interna, quiere decir que estás preparado para empezar a nadar.