Шри Чинмой е запален спортист от младежките си години. В духовната общност, където е израснал, той се отличава във футбола и волейбола и е най-добрият спринтьор. Преди да навърши 20 г. става и шампион в десетобоя.

През 70-те и 80-те години на миналия век той е активен бегач на дълги разстояния и финишира в много маратони, ултрамаратони и състезания на по-къси дистанции. В продължение на много години играе тенис почти всеки ден, често се състезава в лекоатлетическите дисциплини на Мастърс турнирите, включително Световния Мастърс турнир в Пуерто Рико през 1983 г. , както и на Световните игри за ветерани в Миязаки, Япония през 1993 г. Той се заема с вдигане на тежести в средата на 80-те и оттогава е поставил няколко рекорда в повдигането с крака от платформа и с една ръка.

Шри Чинмой вярва, че балансираният начин на живот допринася за хармонията и вътрешния мир. Неговият Цялостният му подход към живота утвърждава добрата физическа форма и спорта като средство за лична трансформация.

“На земята има безброй хора, които не вярват във вътрешната сила и във вътрешния живот. Те смятат, че външният живот е всичко. Аз не съм съгласен с тях” – казва той. - “Съществува вътрешен живот, съществува дух, и моята способност да вдигам големи тежести доказва, че той може да действа и в материята. Аз правя тези вдигания с физическото си тяло, но силата идва от вътрешен източник, от моята молитва и медитация.”

Шри Чинмой се занимава със спорт не само заради радостта от него и заради добрата физическа форма, но и защото гледа на спорта като на естествено изразно средство за своята философия на себенадминаването. Вдъхновени от неговия пример, някои от неговите ученици се опитват да разширят собствените си граници – поставят нови рекорди в различни области, участват в многодневни бягания, преплуват Ламанша и изкачват някои от най-високите върхове в света.   

Кое придава стойност на живота,
ако не постоянният му зов
за себенадминаване?

Шри Чинмой

Шри Чинмой е писал много и е отговорил на стотици въпроси за спорта като средство за духовно израстване.

Той е учредител на организацията Шри Чинмой Маратон Тийм, която ежегодно провежда стотици спортни прояви и състезания в целия свят.